リフトアップで気になるたるみを取り除く

美容

フェイスリフトアップを施すとで、しわやたるみのない肌を目指しましょう。

多くの女性が、年をとると肌にハリがなくなって、深いしわが目立つようになってきたと感じています。

美容外科で行われているリフトアップが代表的なものですが、メスを使って手術することへの心配があります。

皮膚にメスを入れると手術後に腫れが残り、しばらくは人前に出ることが難しい状態になることも悩ましいところです。

人気のリストアップの方法として、誰でも簡単にできる安全な方法があります。顔の皮膚は、筋肉によって支えられています。

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そのため、皮膚をつなげている表情筋の働きを増強することが、リフトアップになるといいます。

表情筋を強化することでリフトアップの作用が期待できるとして、チャレンジする人が大勢います。

顔を動かせば表情筋を刺激する機会が増えて、顔面の筋力がつくというイメージもあります。

動かし切れていない表情筋が出てくるので、より効果が出るようにするためには、顔をパーツに分けてより細かく鍛え上げる方法がおすすめです。

おでこ、目のまわり、頬、口元、顎など、それぞれの部分をイメージしながら動かしていきましょう。

おでこを抑えながら目元をあげてみたり、口をとがらせてみたり、頬をぐっと上げるようなイメージで上げたり引き伸ばしたりといった動きによって表情筋を動かすことができます。

リフトアップに役立つ運動を続けることができれば、少しずつでも望んだ結果が得られるでしょう。

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コメント

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